SERVER HEALTH CHECK: OK
1
못웃기면맞는다
2
프라임차한잔
ID/PW 찾기 회원가입

[차한잔]  코로나와 기나긴 장마로 체중증가..

 
1
  1111
2020-08-11 09:44:20

몇년전부터 78Kg 유지하고 있다가

 

2년전부터 82Kg으로 살이찜..

 

올해 아내가 아파서 살이 빠지면서

 

저도 라이딩도 하고 걷기도 하면서

 

덩달아 같이 살을 빼, 78Kg 유지되서 좋아라 하고 있었는데..

 

 

코로나에 기나긴 장마로 외출을 줄이고 주로 집에만 있다보니..

 

다시 80Kg....

 

집에 스피닝바이크라도 타야겠습니다.. 

 

 

바람쐬며 라이딩도하고 산책도 하게..

 

비 좀 그만 왔으면 좋겠습니다 ㅠ.ㅠ 

  이전글다음글
4
Comments
1
2020-08-11 09:55:39

저도 2킬로 쪘어요. 마의 75를 넘기지는 않았는데 넘겼.. ㅜㅜ

홈트레이닝도 하다보면 한계가 있는거 같아요. 자전거 만세~~~ ^^

WR
2020-08-11 10:15:49

스피닝자전거가 생각보다 재미가 없더라구요 

 

정말 자전거 만셉니다 ^  ^

1
2020-08-11 11:02:44

아내분 건강은 좀 괜찮아지셨나요? 결혼하고 아이도 낳고 하다보니 가족 건강이란 게 완전히 다르게 다가오게 되더라고요. 쾌유하시길 빌겠습니다! 

전 코로나 아니라고 해도 결혼 후부터 살이 넘 붙네유 ㅜ-ㅜ 

WR
2020-08-11 11:08:31

예전보다 정말 많이 좋아졌습니다

규칙적으로 밥먹고 하루 만보씩 걸으니

소화도 되는듯해서 한고비는 넘겼는데 그래도 항상 조심하고 있습니다

감사합니다 ^  ^

 

결혼하고 저도 10Kg 불었다가 뺐어요 ㅎㅎ

 

 
20-12-31
90
공지
[필독] 차한잔 정치(댓)글 불가 / 운영(자) 관련 언급은 운영참여에서만 가능 [필독] 차한잔 정치(댓)글 불가 / 운영(자) 관련 언급은 운영참여에서만 가능 52
496544
19:08
1
차한잔
비 옵니다. . 비 옵니다. . 2
122
19:03
 
일상
하이브 민희진 사태에서 민희진 대표.이해가 가는.포인… 하이브 민희진 사태에서 민희진 대표.이해가 가는.포인트.. 23
689
18:58
2
연예
민희진은 왜 하이브에 반기를 들었나…시작은 ‘스톡옵션… 민희진은 왜 하이브에 반기를 들었나…시작은 ‘스톡옵션 갈등’ 9
722
18:53
2
연예
내부문건에 대한 하이브와 민희진 측근 입장 내부문건에 대한 하이브와 민희진 측근 입장 2
748
18:48
10
차한잔
순천이 전봇대 수백 개를 뽑아버린 이유 순천이 전봇대 수백 개를 뽑아버린 이유 4
872
18:48
1
음악
진숙화(陳淑樺)_ '세상을 향해 웃다(笑紅塵)' 진숙화(陳淑樺)_ '세상을 향해 웃다(笑紅塵)'
70
18:44
1
책
제임스 클라벨의 쇼군 제임스 클라벨의 쇼군 1
231
18:36
2
스포츠
23세 아시안컵 축구 카타르 vs 일본,도하의 비극이 재… 23세 아시안컵 축구 카타르 vs 일본,도하의 비극이 재현될까요? 6
526
18:35
4
삼시세끼
잔디밭(?)에서 막걸리 한잔합니다. 잔디밭(?)에서 막걸리 한잔합니다. 7
306
18:33
2
만화
스파이 패밀리) 아냐 성우의 폭넓은 연기톤.JPG 스파이 패밀리) 아냐 성우의 폭넓은 연기톤.JPG 3
481
18:28
3
차한잔
당구 이정도면 실력일까요 당구 이정도면 실력일까요 12
819
18:28
1
차한잔
아파트 명 흑석동에서 서반포... 이름값은 얼마? 아파트 명 흑석동에서 서반포... 이름값은 얼마? 17
767
18:13
8
연예
아일릿이 뉴진스를 카피했다는 주장은 말이 안된다고 … 아일릿이 뉴진스를 카피했다는 주장은 말이 안된다고 봅니다 15
1464
18:12
2
차한잔
한잔합니다 한잔합니다 7
246
18:06
6
일상
“한강의 기적 끝났다, 반도체 빼면 중국에 잠식”...영… “한강의 기적 끝났다, 반도체 빼면 중국에 잠식”...영국매체가 본 한국 9
1669
17:59
7
연예
민희진 측 문건에 "구성원과 공유 안 한 개인적 메모 … 민희진 측 문건에 "구성원과 공유 안 한 개인적 메모 수준 사견" 13
1984
17:49
 
스포츠
한화 김민우 팔꿈치 수술 내년 4월 복귀 한화 김민우 팔꿈치 수술 내년 4월 복귀 3
668
17:18
1
연예
방탄 드라마 연기자중에.. 방탄 드라마 연기자중에..
1116
17:18
3
일상
추억의 아이스크림 추억의 아이스크림 6
1091
17:09
1
연예
뉴진스의 미래는? 경우의 수 3가지...... 뉴진스의 미래는? 경우의 수 3가지...... 6
2519
16:53
1
TV
어휴...막장이예요....ㅋㅋ 어휴...막장이예요....ㅋㅋ 3
2650
16:47
 
차한잔
[궁금] 스몰 웨딩을 호텔 같은데서 하는데 축의금은 얼… [궁금] 스몰 웨딩을 호텔 같은데서 하는데 축의금은 얼마나 주어야 할까요? 57
2047
16:30
 
IT
외장 하드 추천 바랍니다. 외장 하드 추천 바랍니다. 21
1010
16:29
1
스포츠
한화 김서현 어떻다고 보세요? 한화 김서현 어떻다고 보세요? 14
1590
16:23
2
차한잔
어라? 비오는겨? 어라? 비오는겨? 7
1217
16:12
3
IT
삼성전자, 업계 최초 ‘9세대 V낸드’ 양산 삼성전자, 업계 최초 ‘9세대 V낸드’ 양산 7
2215
15:58
5
차한잔
새삼 놀라게 되는 일본의 아날로그 감성 새삼 놀라게 되는 일본의 아날로그 감성 29
4620
15:41
15
차한잔
요즘 유일한 낙 요즘 유일한 낙 34
3523
15:35
3
차한잔
떨어진 꽃.jpg 떨어진 꽃.jpg 6
986
15:29
11
연예
하이브 CEO, 민희진 사태에 사내 공지 하이브 CEO, 민희진 사태에 사내 공지 12
5482
글쓰기
작성자 프로필
SERVER HEALTH CHECK: OK