[차한잔] 족구 좋아하세요?
나이 50대초에 다시 족구에 재미를 붙였습니다
군대 가기전 직장 동료들하고 조금씩 어울리다가 군대에서 남들 하는 만큼 했죠
군대제대후 직장에서 한 4년동안 매일 점심 식사후에
족구를 하면서 실력이 많이 늘었습니다.
태권도 발차기를 좋아한 덕분에 주로 공격을 하고
축구광이라 공에 대한 감각이 족금은 있어서 수비도 좀 하는 편이었습니다.
그 이후 근무지가 바뀌어서 야유회 가거나 회사 체육대회에서 간간히 족구를 했었죠
근데 최근 부임한 근무지에 족구장이 있어서 자연스럽게 자주 하게 됐습니다.
몸이 예전같지 않고 허리, 골반, 관절에서 소리가 날 정도지만 여전히 재밌습니다
유튜브 보면서 공격을 배우는데 선수들 족구 하는 영상 보니 어마무시 하더군요
그래도 유튜브 덕분에 젊었을 때보다 훨씬 공격력이 강해지고
다양한 공격기술을 익히게 됐습니다
나이 덕분에 외발턴, 롤링회전차기등은 사실상 어렵다고 판단해서 시도도 안하고 있습니다
젊었을때 이런거 가르쳐주는데 있었으면 틀림없이 배웠을텐데...
안축차기는 어느 정도 익혔고, 발등차기나 발코공격 연습하고 있는데
허리, 관절등이 유연하지 못해서 어려움을 겪고 있습니다.
3개월 정도 매일 하다 보니 20대, 30대 직원들을 1:1 경기에서 모두 이길정도가 됐습니다
평생 조기축구를 했는데 덕분에 아직 순발력, 지구력은 살아 있는 것 같습니다
매일 운동을 하니 몸에 살도 빠지고 순발력, 스피드등이 향상됨을 느낍니다
매일 하는 운동은 뭐가 됐는 건강에 좋은 것 같습니다.
유튜브가 정말 유익합니다.
족구의 모든 것이 유튜브에 있더군요
보고 따라 하기만 하면 됩니다
평생 조기축구(일요일)를 해 왔는데 요새 유튜브 보면서 축구 기술을
하나씩 익히고 있습니다. 평생 그냥 되는대로 해 왔었던 거죠
날씨도 선선해졌는데 모두 운동 열심히 하셔서 건강한 삶 사시기 바랍니다
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달리기나 근육량이 부족하여..
모든 운동이 젬병인데 그나마 족구는 제가 잘 할 수 있는 운동이라서..
군대나 회사체육대회에서 그나마 사람취급? 받게 해 준 운동이 아닌가 생각되네요.
가볍게 즐기기에 좋은 운종이죠.
그런데 의외로 체육행사 같은데서 술먹고 족구하다가 많이 다치기도 하더군요.
안전하게 즐기시길 바랍니다.