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AB슬라이드의 최후
 
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Updated at 2021-01-17 00:29:42

작년 말 연수현우아범님에서 시작된 대란때 샀던 AB 슬라이드입니다.

 

막상 하려니 제가 어깨 한쪽 관절이 안 좋아서 (팔을 뒤쪽으로 잘못 올리면 어깨 빠집니다.) 제가 쓰지 못하고 방치 상태였는데, 제가 모르는 사이에 와이프가 나름 잘 쓰고 있었더군요. 아니 최후를 맞이한 것을 보면 잘 쓰지 못한 것이겠네요.

 

말 들어보니 등쪽 스트레칭한다고 AB휠을 아래에 두고 그 위에 누워있었다고 하네요. 운동기구는 용도에 맞게 써야하나 봅니다.

 

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Comments
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2021-01-17 00:34:51

“ 등쪽 스트레칭한다고 AB휠을 아래에 두고 그 위에 누워있었다고 하네요. ”

죄송해요.....쫌만 웃을게요
배우자님 균형감각이

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2021-01-17 00:37:01

폼롤러나 라크로스볼 구입해주세요 ^^

2021-01-17 00:37:15

땅콩볼 검색하셔서 선물해드리세요. ㅜㅜ

Updated at 2021-01-17 02:16:19

등이면 폼롤러나 땅콩볼이죠. 전체적으로 눌러주려면 롤러, 점 단위로 세게 누르려면 볼.

 
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