여러분 남자는 상체인가요?하체인가요?
허리?
얼굴이요
이건..
얼굴은 반칙입니다!
모든 운동의 기본은 하체죠... 체력은 상체가 아니라 하체서 옵니다.
참고하세요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허리가 안좋아서 재활치료도 받아보고 PT도 하면서 알게된건 남자라면 허벅지가 아니고
사람이라면 허벅지가 맞더군요. 남녀 구분없이 하체는 단련하는게 건강엔 좋더라는.....
허리?