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[차한잔]  댄스스포츠를 쉰지 어느덧1년이 되었습니다

 
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Updated at 2021-01-19 19:39:57

작년 1월부터 댄스스포츠학원을 나가지 않았고

각종 모임과 댄스장도 가지 않았네요

 

1년이 지난 지금 음악을 틀고 자이브 룸바 차차차를

연습해보는데, 그새 생각이 않나는 동작이 늘었습니다

 

오랜세월 반복하며했던 동작들이 1년간 쉬었다고

잊어버리다니, 2년 쉬면 큰일 나겠다 싶습니다

 

올해는 댄스를 할수있기를 바래봅니다 ~ 코로나야 빨리 물러가라

 

 

자이브로 가볍게 몸풀기~몸을 풀자

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Comments
1
2021-01-19 18:16:02

자이브, 룸바, 차차차까지 하신다니 부럽습니다.

작년에 차차차 기초과정만 배웠습니다.

그것도 코로나로 하다 말다...

겨우 기초과정 마쳤는데 이제 더 이상 못하고 있네요

코로나가 빨리 끝나야 할텐데...^^ 

WR
1
2021-01-19 19:28:30

네 코로나가 빨리 끝나야 운동을 할수있을텐데요

그날을 위해서 지금부터 몸을 풀어야겠어요

1
2021-01-19 18:53:35

오.. 지금 마눌이랑 둘이서 등록하느냐 마느냐 하고있어요..

뭐부터 배워야 좀 쉬울까요..

WR
1
2021-01-19 19:30:39

댄스스포츠가 연령대에 따라서 힘든 종목이있고

접근하기 쉽고 재밌게할수있는 종목이 있습니다

연령대가 어떻게 돼시나요

1
2021-01-19 19:38:57

온몸이 통나무 같은 50대 중반입니다..

WR
Updated at 2021-01-19 20:05:57

그러시면 라틴종목중 "자이브" "차차차" "룸바"가 있고

일반사교댄스로 "지루박" "부루스" "트로트"가있습니다

 

"자이브"는 폴짝폴짝 뛰면서하는 신나는 댄스종목입니다 

다만 50대 중반에 처음 시작하기에는 잘못하면 무릎이 나갈수있으니

조심조심해서 해야합니다, 장점은 계속 뛰기때문에 땀을 엄청흘릴수 있습니다

 

그 이외에 종목은 무릎에 힘이 덜들어갑니다

50대 중반에 재밌고 힘들지 않고 빨리배울수있는 종목은  일반 사교댄스인 

"지루박" "부루스" "트로트"입니다  

이들 종목은 1년 배우면, 배우자분과 기초적인 동작으로 

신나는 음악을 들으며 함께 재밌게 운동할수 있습니다

 

라틴댄스인 "자이브" "룸바" "차차차"는 3년이상은 배워야

그종목의 순서와 리듬을 기초정도 조금 익힐수있어 3년정도는 지나야

배우자분과 재밌게 할수있습니다, 그 다음부터는 훨훨 날라다닙니다

이제 기초를 배웠다고 할때가 60대가 될수있으니 참고해주세요~^^

 

결론

빨리배울수있는 종목인 일반사교댄스인 ~ 지루박 부루스 트로트

배우는데 시간이 오래걸리는건 ~ 라틴댄스인 자이브 룸바 차차차

 

조심해서 운동해야할 종목은 "자이브"입니다 자세를 못잡으면

나중에 무릎이 시큰시큰해질수있답니다~^^

 

위에 "자이브"영상을 올렸습니다, 저렇게 음악에 맞춰 자연스럽게

몸푸는 동작을 할수있는데 걸리는 시간이 3년이상은 해야 가능합니다~^^

 
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