[삼시세끼] 아침과 점심 식사 간격을 어느정도 두나요?
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2021-01-26 16:43:06
9시 30분에 아침먹고 12시 30분에 점심먹을려고 하니까 배가 안고프고 밥을 조금 먹게 되더군요
원래 제가 아침에 밥을 먹는 스타일이 아니라..
가끔 아침먹을때는 점심은 몇시간후에 먹을까 이런 생각이 듭니다.
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9시 30분에 아침먹고 12시 30분에 점심먹을려고 하니까 배가 안고프고 밥을 조금 먹게 되더군요
원래 제가 아침에 밥을 먹는 스타일이 아니라..
가끔 아침먹을때는 점심은 몇시간후에 먹을까 이런 생각이 듭니다.
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자주 조금 먹는게 좋다구 하니까
아침 먹구 점심 적당히 적게 먹는것도 좋을것 같아요
전 아침에는 밥이 안들어가서..