근육통이거나 접질린거라면 찬물 후 뜨거운거 하라고 하던데 뭐 다들 다르게 말하기도 하구 결정적으로 전문가님도 조금씩 다르던데 뜨거운 물보다 조금 따뜻한 물에 적신 수건으로 찜질하면 통증이 덜하기도하고 그렇다네염
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2021-01-28 23:28:07
음. 그렇군요. 전 얼음찜질로만 알아서요; 반쪽짜리 지식이었군요
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Updated at 2021-01-28 23:35:11
멍에 찬 찜질 후 따뜻한걸 하는 이유가 피가 모인거라 일단 찬물로 염증을 완화시킨 다음 붓기가 빠지면 뜨거운걸로 찜질하면 피가 잘 돌아 멍이 빨리 풀린다는 전문가도 계시고 일단 염증부터 가라앉혀야하니 찬물이 좋다고도하고 운동선수는 찬물이 좋다고 흥분하던 분의 경우 뜨거워진 근육을 빨리 식혀야한다는 분과 따뜻하게 해서 혈류량을 늘려 서서히 식혀야한다는 분도 계시고 암튼 복잡하더라구요 전 따신게 좋다 주의입니다 ㅎ
바늘로 찔러서 죽은 피 빼세요.
농담이고 연고 바르고 충분히 쉬시길 바랍니다.