SERVER HEALTH CHECK: OK
1
블루레이‧DVD
2
못웃기면맞는다
자동
ID/PW 찾기 회원가입

[건강]  다이어트는 평생이군요..

 
1
  2355
2021-02-28 13:29:21

정확히 말하자면 체중유지..
어떻게 5키로 늘어나는건 겁나 금세인데 다시 빼는건 일단 먹는것부터 힘겹게 참아야하니 허허..
게다가 요즘시대 음식들은 워낙에 고칼로리가 많아서 더 힘들군요ㅋ


  이전글다음글
7
Comments
1
2021-02-28 13:35:15

저전거 타는거죠. 멈추는 순간 바로 요요. 그래서 현실적인 다이어트가 최고지요. 평소데로. 문제는 잘 안빠진다는거죠. ㅠ ㅠ

1
2021-02-28 13:37:09

평생 함께 해야 하는 것들

독서, 음악, 운동

다이어트는 저 운동 항목에 포함되는 거라 생각합니다

1
2021-02-28 13:44:32

제작년부터 작년초까지 반년간 열심히 헬스장가서 뺀 체중

작년 코로나로 방콕생활 했더니 순식간에 원상복귀 되더군요. 

다시 파호후 쿰척쿰척이 되어버린터라...

다시 살을 어떻게 빼야하나 앞이 막막합니다. 

1
2021-02-28 14:57:29

저도 작년에 20킬로그램 빼고 연말부터 슬슬 시동 걸어서 설까지 루즈하게 운동하고 자주 먹고 하다보니 6~7킬로 다시 붙었네요. 운동도 거의 한달을 안하고ㅠㅠ 3월부터 또 시작해야겠네요. 진짜 평생 다이어트인생입니다.

1
2021-02-28 16:17:31

ㅎㅎ 맞네요. 찌기는 너무 쉽고 빼기는 너무 힘들고... 그러네요. 

1
2021-02-28 18:40:15

본문과는 딴 내용인데... 비비앙푀... 그 예전에 경기중에 심장마비로 죽은 축구선수 아닌가요??? 

WR
2021-02-28 22:32:06

아 맞습니다
그 카메룬..
제가 축구를 좋아하기도하고 여기 아이디 만들때 문득 저 선수 이름이 생각나서 저렇게 지었습니다ㅋ

 
NEW
24
공지
[알림] PC 다크 모드 마침내 도입했습니다 [알림] PC 다크 모드 마침내 도입했습니다 22
974
20-12-31
90
공지
[필독] 차한잔 정치(댓)글 불가 / 운영(자) 관련 언급은 운영참여에서만 가능 [필독] 차한잔 정치(댓)글 불가 / 운영(자) 관련 언급은 운영참여에서만 가능 52
496623
21:58
3
건강
하루에 영양제만 158개 먹는 싸나이 하루에 영양제만 158개 먹는 싸나이 7
586
21:54
2
삼시세끼
라면에 한잔.. 라면에 한잔.. 7
246
21:48
 
차한잔
프로야구 3대 웃음벨 프로야구 3대 웃음벨 7
716
21:47
3
차한잔
강아지 출산 2주째… 강아지 출산 2주째… 4
338
21:43
1
삼시세끼
뽕따러 가세~ 뽕따러 가세~ 4
164
21:41
2
차한잔
[안타까움]아들녀석이 자사고에 다니는데 [안타까움]아들녀석이 자사고에 다니는데
694
21:37
 
차한잔
알림 아이콘 바뀌었네요 알림 아이콘 바뀌었네요
160
21:34
1
차한잔
뉴진스는 피프티피프티를 보고도 .... 뉴진스 부모는 … 뉴진스는 피프티피프티를 보고도 .... 뉴진스 부모는 신중하게 생각해야 할듯 2
1046
21:28
5
책
이번달 지른 책입니다. 이번달 지른 책입니다. 6
344
21:11
16
차한잔
지금 디피 화면 잠시 변경되더니 기능하나 생겼네요 지금 디피 화면 잠시 변경되더니 기능하나 생겼네요 37
1363
21:07
1
차한잔
디프라임 왜 검은 바탕에 흰글씨로 반전되었을까요? 디프라임 왜 검은 바탕에 흰글씨로 반전되었을까요? 9
1601
21:03
 
스포츠
복싱계 사우디 물주 투르키 알셰이크 레딧 ama 진행 복싱계 사우디 물주 투르키 알셰이크 레딧 ama 진행 1
257
20:58
1
차한잔
대전분들중 내일 5시반 관저에서 범죄도시 보실분 있을… 대전분들중 내일 5시반 관저에서 범죄도시 보실분 있을까요?
344
20:55
8
재테크
주식] 코칩 청약... 주식] 코칩 청약... 5
712
20:43
 
연예
시그니처 지원 시그니처 지원 1
636
20:39
2
차한잔
경제뉴스 경제뉴스 2
369
20:38
1
IT
IPTV 2대 사용하는 2층집 네트워크 구성 IPTV 2대 사용하는 2층집 네트워크 구성
429
20:20
22
차한잔
아들 입대시키고 왔어요..ㅠㅠ 아들 입대시키고 왔어요..ㅠㅠ 17
1738
20:03
7
차한잔
민희진 사태를 보면서 잡담 민희진 사태를 보면서 잡담 6
2991
19:59
7
게임
[약후방] 스텔라 블레이드 이브 총 격발 동작 [약후방] 스텔라 블레이드 이브 총 격발 동작 6
2669
19:49
1
음악
Oldies but Goodies 06 - 초우 Oldies but Goodies 06 - 초우 3
248
19:37
2
차한잔
사망 이르게 하는 곰팡이 독소 검출 중국 맥주 사망 이르게 하는 곰팡이 독소 검출 중국 맥주 5
1690
19:31
8
음악
임윤찬의 쇼팽 에튀드, 그라모폰 에디터스 초이스(이달… 임윤찬의 쇼팽 에튀드, 그라모폰 에디터스 초이스(이달의 레코딩) 선정
652
19:30
19
차한잔
[마감] 네페 포인트 10원 챙겨가세요. [마감] 네페 포인트 10원 챙겨가세요. 9
1189
19:25
 
스포츠
한화가 오늘도 초반부터 0:3으로 털리네요. 한화가 오늘도 초반부터 0:3으로 털리네요. 2
794
19:21
8
삼시세끼
비도 오고 해서 막걸리 한 잔합니다. 비도 오고 해서 막걸리 한 잔합니다. 15
777
19:08
2
차한잔
비 옵니다. . 비 옵니다. . 15
703
19:03
7
일상
하이브 민희진 사태에서 민희진 대표.이해가 가는.포인… 하이브 민희진 사태에서 민희진 대표.이해가 가는.포인트.. 91
4881
18:58
13
연예
민희진은 왜 하이브에 반기를 들었나…시작은 ‘스톡옵션… 민희진은 왜 하이브에 반기를 들었나…시작은 ‘스톡옵션 갈등’ 13
2937
18:53
5
연예
내부문건에 대한 하이브와 민희진 측근 입장 내부문건에 대한 하이브와 민희진 측근 입장 7
1926
글쓰기
작성자 프로필
SERVER HEALTH CHECK: OK