[건강]  커피를 많이 마시니 확실히 안좋네요

카페인 중독 수준이시네요. 하루에 한잔 정도로 줄여보세요. 뭐든지 과다섭취는 안좋은겁니다.

커피 하루에 서너잔씩 마시다가 …
요즘은 일주일 두세잔 마십니다.
안먹어야 되는데 ..(잔병이 많아서)
참을 수 없는 날에는 연하게 마십니다. ㅎ

정말 님의 커피 이야기를 (걱정/ 좋아함/ 걱정...) 들은지가 몇 년째네요.

케바케 라고 봅니다.  와이프 나 아들은 오후 6시이후 커피 마시면 잠을 못자는데

저는 대학때부터 지금까지 ~ 그때는 자판기 지금은 원두 ~~

하루에 5잔~10잔 사이인데  몸에 부작용도 없고 잠도 잘 잡니다~ 

술담배커피를 가급적 하지말라고....

저녁에 콜라2캔먹은날이 있었는데... 밤샜네요... 카페인땜에 잠이 안오더군요.

커피도 금단증상이 꽤 있더라구요
두통이랑 단거땡김 ㅎ
그나마 커피는 담배술보단 끊기가 수월 하더군요
물론 지금은 다시 마시곤 있지만요 ^^

디카페인 드세요~