[일상]  정신과, 상담센터 고민중인 중년남성입니다.

글이 참 따스합니다.

조언은 진심으로 감사히 받겠습니다. 책 추천도 감사합니다.

항상 행복하시기 바랍니다!!

경험담 진심으로 감사드립니다.

실제적인 정보에 도움 많이 되었습니다!!

충분히 조언에 대해 이해가 갑니다.

다만, 저는 아직 가족을 사랑하고, 가족의 생계라도 지키기 위해 이런 생각을 하는 겁니다.

죽지 않고 살아서 최소한의 도리라도 하기위해서요..
안좋은 상황으로 이별을 고민하는게 아닙니다.
하지만, 님의 걱정과 우려에 감사드립니다.

행복하세요~!!

에휴 진짜 답답하네요.

진짜 조언을 받고자 했으면 남의 조언을 듣고 잘 생각해 보세요.

조언을 얻는 이유는 내 생각과 다른 사람의 의견을 들어보려고 하는 것이니 지금의 생각에만 몰입하지 않았으면 좋겠네요.

그러니까 가족을 사랑하면 법적인 양육비 지급 한도내에서 양육비를 지원하면서 급전이나 큰 금액이 필요할 때에 양육비와 별도로 지원을 했으면 좋겠네요.

뭐 님이 선택하는 일이겠지만 나중에 십년 후에 님 생각대로 가족들이 알아줄지 결과를 생각해 보세요.

이유가 뭐가 되었든 님은 님의 가족들에게는 이미 가족을 버린 사람이 되는거에요.

그런데 재산을 지금 다 준다고 고마워하거나 님이 그들을 사랑한다고 느낄것 같아요?

인간은 그런 매카니즘으로 움직이는 동물이 아니라고 생각해요.

진짜로 그들을 사랑한다면 혹시 모를 미래를 대비해서 나중에 그들이 필요할 때 도움을 주는게 훨씬 님의 진정한 사랑을 느끼게 될거에요.

님 사업이 당장 내년에도 잘된다는 보장이 있을까요?

별 문제도 없을 것 같고 님도 계속해서 돈을 잘 벌고 그럴 것 같지만 현실은 안 그런 경우가 너무 많아요.

근데 세상에 100%는 전혀 없어요.

진짜 몇백억 매출을 하던 탄탄하던 회사가 코로나로 인한 부도 직전에 간 경우도 많아요.

제발 정신 차리고 진짜 가족을 사랑하면 나중을 대비해 재산은 갖고 있는게 좋아요.

정말 그들을 사랑하고 미래를 걱정한다면 나중에 그들이 정말 필요로 할 때 도와주세요. 

글쎄요. 냉정하게 생각해서 지금 상대의 유책도 없는 상황인데, 최저 양육비만 받고 이혼이 될까요? 재산보다 소득이 많으신 상태시니 재산분할도 아무래도 배우자분이 납득 못 하실 수도 있고요. 배우자분이 전업이셨고, 사춘기 나잇대의 자제분들이면 배우자분도 글쓴분이 키우기를 원할 가능성도 있습니다. 교육비등등이 이제 한참 들어갈 타이밍이니까요.

타고난 본성이 있고, 그것을 아직 극복하지 못해 힘든것 같습니다.

말씀하신대로 변할 수 있는 작은 희망을 찾기위해 마지막 조언들을 구하고 있습니다.

한박자 쉬면서 내려놓을 수 있는 순간이 오길, 진심으로 바랍니다.

조언 진심으로 감사드립니다.

조금 늦어도 조금 부족해도 괜찮습니다.
천천히 하나씩 가장 행복한 길을 선택 하시기 바래요.

오래된 기질이 참 바뀌지 않아 이 사단이 난 것 같습니다.

마지막 노력이라 생각하고 방법을 찾고 있습니다.

걱정과 조언 진심으로 감사드립니다 

기질은 선천적으로 타고난 것으로 안바뀌고요 성격으로 어떻게 좀 더 적응적으로 반응할 수 있을지를 고민해야 한다고 합니다. 궁금한것이 윗 글에 빠져있던데요, 아내분의 역할이나 도움은 기대하지 않으시는지요?

제 문제를 아내에게 말하면, 

그건 당신이 모든걸 책임지고, 더 나를 배려해달라 밖에 되지않습니다.

헌데, 제가 보기에도 이미 아내는 90%를 양보하고 살고 있습니다.

그럼에도 제가 힘이 부치고, 10%도 지치는 상황입니다.

아내가 더 양보한다고 해도, 제 상태가 좋아질지 모르겠습니다.

다른이의 문제가 아닌, 제 문제라 생각합니다. 

아내에겐 이러나 저러나 미안해지는건 같습니다.

아내 이야기 하면.. 한없이 길어질듯 합니다. 죄송합니다.

죄송하실일은 없습니다.

단지 '회사에 신경쓰면 가족이 아파한다는것이 누구의 생각인지요?'

'남편과 아빠로서의 책임' 이란게 무엇인지요? 많은 가정에서 돈으로 부모양육의 짐을 덜어내고 있는게 현실입니다. 벌이가 좋다는 것은 남편과 아빠로서의 책임의 많은 부분을 해오고 있다는 말이됩니다. 당연하게 전제로 깔고있는것에 대해서도 용기있게 당분간 내려놓으실줄도 아셔야 합니다. 나는 할 수 없다 -> 나는 '지금'은 할 수 없다로 생각을 바꾸시면 다소간 마음이 나으실겁니다. 지방 소도시 25명 학급에서 20~30%가 한부모가정이며 그 한부모마저 돈벌이에 아이들은 방임으로 키우는 집안이 많고요 그 아이들 일부는 심리정서적으로 문제가 있기도 하지만 일부는 훌륭하게 자라기도 합니다.

기질이란게 고마운게 아무리 환경이 열악하고 해악하여도 개인이 행하는 방종에도 한계가 있습니다. 누구나 조두순이 될 수 없습니다. 너무 내탓이요 내 탓이요 자책마세요. 감정 컨트롤에 타인보다 2~3배의 에너지를 쏟는다 하셨는데 그럼 그건 진실된 '감정'이 아닌 사고의 일종인겁니다. 많은 경우에 본인의 전적인 책임이 아닐 확률이 높습니다.

병원진료도, 상담권위자의 상담을 받아도 결국은 자신의 의지에 기대야하며 수많은 처음을 자꾸 만들 수 있는 에너지에 기반하여 종국에는 자신을 제대로 알고 자기와 세상을 인정하는 과정과 다르지 않습니다. 나약해보여도 괜찮고 내 속에 악마와 같은 감정이 있어도 좋습니다. 바닥을 찍으시고 튕겨내어 올라갈 일만 남았다고 믿습니다.

임상심리쪽을 추천해주시는 것 같습니다. 

상담심리보다 임상심리쪽이 조금 더 적은듯 하여 그것도 어디를 갈지 더 고민입니다.

추천 반영해서 조금 더 찾아보겠습니다.

감사합니다.

예 번아웃이 맞습니다. 그리고 좀 오래되었지요.

협회추천 기관들도 있었네요. 

더 적합한 기관을 찾기 쉬워질 것 같습니다. 

감사합니다!!

어떻게 대댓글을 달아야 하나 고민이 되는 응원글, 감사합니다.

말씀하신대로 고민 많은 가장이 한둘이겠습니까..

그중에 저보고 속편한소리 한다며 타박하실 더한 고통속에 계신분도 많으실거구요..

각자의 문제, 각자의 원인, 각자의 선택과 결과가 있겠지요.

지금 마지막 노력을 하고 있지만, 솔직히 기대가 크지는 않습니다.

그래도 새로운 시도로 그 실타래를 풀 수 있기를 바랍니다.

부디, 답글님의 상황에도 좋은 과정과 결과가 있기를 기원합니다.

저도 응원드립니다.