아침 폭식 하고 걷고, 점심 오겹살과 냉면으로 폭식 하고 걷고, 오후에 디저트 먹고 걷고 저녁 먹고 걷고…보통 하루 15킬로 정도 걷는데 오늘은 32킬로나 걸었네요 ㄷ ㄷ ㄷ11일에 코로나 격리 해제 후 3킬로나 찌고 기침이 안 멈춰서 홈트나 런닝은 못 하고 걷기만 했는데 이제 기침 잦아 들었으니 슬슬 운동 빡세게 해 다시 다이어트 모드로 돌입 해야겠습니다
오우 많이걸으셨네요ㄷ저도 해지기 전부터 6살 아들녀석 씽씽이 타는거 쫓아다녔는데 14키로 걷고 들어왔습니다ㅋㄷ에너지넘치는 아이 쫓아다니는 덕에 칼로리 소비 많이 하고 왔네요.
전 조카가 2명인데 애들이랑 놀아주는게 가장 힘들더군요 ㄷ ㄷ ㄷ
운동 선수할 장도로 퍼포먼스나 내구성이 좋지 않습니다 ㅎㅎ차라리 덜 먹고 덜 움직이는게 건강에 좋죠 ㅎㅎ
그정도면 선수급 아닌가요그정도면 드셔도 될것같은...저같은 느림보는 운동량이 그저경악스럽네요 그나저나 앱으로도 측정이되는군요저는 그냥 다니는 경우라서...
전 워치로 하고 있습니다
오우 많이걸으셨네요ㄷ
저도 해지기 전부터 6살 아들녀석 씽씽이 타는거 쫓아다녔는데 14키로 걷고 들어왔습니다ㅋㄷ
에너지넘치는 아이 쫓아다니는 덕에 칼로리 소비 많이 하고 왔네요.
전 조카가 2명인데 애들이랑 놀아주는게 가장 힘들더군요 ㄷ ㄷ ㄷ
운동 선수할 장도로 퍼포먼스나 내구성이 좋지 않습니다 ㅎㅎ차라리 덜 먹고 덜 움직이는게 건강에 좋죠 ㅎㅎ
그정도면 선수급 아닌가요
그정도면 드셔도 될것같은...
저같은 느림보는 운동량이 그저
경악스럽네요
그나저나 앱으로도 측정이
되는군요
저는 그냥 다니는 경우라서...