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프라임차한잔
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[일상]  1주일에 맥주 큰 캔 2개 마시는 건 적당한 주량인가요? 조심해야 하나요?

 
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2022-07-03 22:22:56

제가 혼술을 즐기는 편인데, 요즘 1주일에 1번이나 2번 꼴로 맥주 큰 캔 2개씩은 마시는 편입니다.(주로 금요일이나 주말에...) 특히 요샌 날이 덥고 지난 주에는 제주도 여행까지 가서 평소보단 좀 마시긴 했네요.

 

술을 매일 마시는 편도 아니니 이 정도면 나쁘지 않다고 생각했는데, 어머니께선 술 한잔 뿐이라도 자주 먹으면 나쁜 편이니 간 조심하라며 걱정하시더군요. 저도 이제 30대로 막 접어든 터라 건강 조심은 해야겠는데... 

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Comments
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2022-07-03 22:25:47

그 정도면 적은편 아닌가요?

WR
2022-07-03 22:28:13

저도 적은 편이라 생각했는데, 원래 술이란 게 건강음료가 아닌 건 맞으니까요...;;

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2022-07-03 22:25:48

부모님 말씀 안듣고 술 즐기다가 말년에 당뇨로 고생하고 있습니다.

지금은 그 부모님도 다 안계시지만.. 

WR
2022-07-03 22:27:26

주량이 어떻게 되시길래 당뇨가 오신건가요?

2022-07-03 22:30:10

제가 체질주량이 얼마되지 않는다는 것을 깨달았을땐 이미..

지금은 담배도 술도 모두 스톱입니다. 

2022-07-03 22:27:38

즐기시는거 같은데요.
스스로 몸이 이상하다 느끼지 않으시다면
전 괜찮다고 봅니다.

3
2022-07-03 22:31:15

알콜해독능력이 떨어지는분이 아니라면 문제 안될거 같은데, 댓글 다는 제가 알콜릭이라;;;;그정도면 저는 하루치도 안되서..ㅠㅠ

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2022-07-03 22:31:15

술이야 아예 안 마시는 것이 마시는 사람보다는 건강에 좋겠지요.
그런데 한주에 캔 두개 정도를 한두번 마시는 정도는 문제되지 않다고 생각해요. 물론 다른 질환이 있어 관리가 필요하면 모를까. 참고로 전 1.6 맥주를 주 4회 ㅎㅎ

2022-07-03 22:35:30

저와 비슷하시네요..

금 또는 토요일 밤에  2캔 정도 마십니다.

 

WR
2022-07-03 22:42:50

작은 캔으로 마시나요, 빅사이즈로 드시나요?

2022-07-03 22:56:10

500ml 2캔입니다.

 

2022-07-03 22:39:01

 평소 운동을 병행하신다면 많은 양은 아니고 적당히 즐길만한 양이라고 생각합니다만

2022-07-03 22:40:00

사람마다 체질이달라서 다 다릅니다~

Updated at 2022-07-03 22:48:08

맥주만으로 건강을 해치기는 어려울 것 같습니다.
그런데 의외로 액상과당이나 단백질을 과다섭취하는 것도 간을 혹사시킨다고 합니다.
종합적으로 판단하는게 좋을 것 같습니다.

2022-07-03 22:52:12

전 일주일에 3~4회 큰캔 2개 천미리정도 소맥으로 마십니다.

2022-07-03 23:40:44

적당한 음주는 건강에 좋다는 말도 있던데...
와인만인지 몰라도...

2022-07-03 23:58:15

관리해서 안 좋을건 없죠~
늘리지 않고 즐기는 수준에선 문제 없을거 같은데요.
전 엄청 헤비하게 먹는 편이라 간이 ㅠㅜ????
양을 늘리지만 마세요~

Updated at 2022-07-04 03:40:43

원래부터 술에 취미가 없어 글쓴이님 처럼 가볍게 음주를 즐기는 수준이었으나, 우울증 때문에 반 강제적으로 금주 10년 다되어 갑니다. 얼굴 혈색이 개선되고, 피부도 겁나 좋아져 동안 소리를 다 듣습니다. 단 한방울의 알코올도 건강에 악영향을 미친다는 사실을 체감하고 있습니다.

주변이나 본인이 괜찮다 생각하는 양보다 대폭 음주량을 줄이면, 유병장수 시대 건강관리에 큰 도움이 될겁니다. 직접 경험해보니 저는 금주를 권하는 입장입니다.

2022-07-04 08:13:25

 그 정도는 술 아닙니다...

2022-07-04 08:21:44

양보다 정기적으로 먹는다는게 위험한것같아요 그것도 중독의 하나니까요 비정기적으로 한달에 몇 번이 아니고 일주일에 한번 두번은 꼭 드신다는얘기니까

2022-07-04 11:27:50

저도 그 정도 주량이었는데, 의사에게서 통풍 진단받으면서 맥주는 통풍에 안좋다는 권고 듣고 맥주 끊었습니다. 1년쯤 됐네요. 

 
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