[건강] 팔굽혀펴기 팁 있으신 분~
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2022-07-03 22:50:03
꾸준히 하고 싶은데 그게 잘 안 되네요.
아무래도 정자세로 하는 게 아직 어려워서 그런 듯 한데, 이럴 때 어느 정도 운동이 되면서 흥미도 붙일만한 방법이 있을까요?
무릎을 대고 하자니 그건 큰 효과가 없어 보이고...
아, 이게 이런 저런 핑계로 잘 안 하게 되네요.
ㅋㅋㅋ 코로나 접종 맞기 전까지 조깅도 하고 뭔가 하다가...
네, 후유증입니다. 팔 아파서요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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손목 부담 줄여준다고 합니다