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[골게]  허리를 또 다쳤네요 ㅠ.ㅠ

 
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2022-08-11 15:35:56

스크린골프에서 몸도 안풀고 드라이버 연습부터 막 휘둘렀더니 허리가 쌔하더니만 다음날 아침 샤워하며 발씻으려고 허리 숙이다가 뜨끔해 버리네요. 19년도에도 연습장에서 드라이버 무리했다가 그랬는데 ㅜ.ㅜ
다행이 지난번보단 괜찮지만 많이 아프네요.


님의 서명
겨울이 지나면 봄이 오겠지
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Comments
2022-08-11 15:37:42

아이고…찜질 좀 하시고 안정 취하세요.

WR
2022-08-11 16:04:53

감사합니다.

1
2022-08-11 16:08:59

골프 자체가 몸에 좋은 운동은 아니라고 들었는데 조심하시기 바랍니다.

우스개소리로 타이거 우즈가 등장한 이후 드라이브 휘두르다 다친 사람이 그리 많아졌었다고 들었습니다 ㅎㅎ

WR
2022-08-11 16:13:47

허리에 쥐약인(특히 연습장) 운동이긴 하더라구요. 천천히 스트레칭 하며 즐겨야 하는데 안맞으면 성질나 급해지는것 같아요.

2022-08-11 17:44:25

얼릉 쾌차하시길 기원 드립니다.

저도 허리가 아픈 한명으로 정말 조심해야 하는 스포츠가 골프이고 무리하지 말고 스윙을 해야 하는데, 참 마음같지 안되는게 골프 같아요. 저도 오늘 몇주만에 드라이버를 치는데 몸도 제대로 안풀고 했는데, 내일부터는 미리 몸을 다 풀고 힘빼고 쳐야겠네요.

WR
2022-08-11 18:17:15

그놈의 드라이버 거리가 뭐라고

2022-08-11 20:22:25

저도 지난달 말미에 너무 더워서 방바닥에서 몇일 잤더니 허리가 아파 아직 고생중입니다.
이주일째 연습장애도 못가고 병원전전중입미다.

WR
2022-08-12 06:18:00

저도 맨바닥에 자면 허리 아프더라구요. 헌데 병원까지 다니실 정도면... 빨리 완쾌하세요.

2022-08-12 10:13:23

아이고 저런… 일단 푹 쉬세요

WR
2022-08-12 10:16:27

아픈 와중에 골프치자고 연락이 계속 옵니다. 놀리나봐요

2022-08-12 17:34:04

저도 허리가 안좋아서 세라잼을 노리고 있는데..

아내가 허락을 안합니다. 

ㅠㅠ

아프면 내만 손해입니다. 빨리 쾌차하세요.

WR
2022-08-12 22:23:15

집에 안마의자 있는데 별 도움은 안되는 것 같습니다. 되려 오늘 가볍게 브릿지 운동해보니 허리가 편안해지네요. 자주해서 근력을 키워야겠어요^^

2022-08-15 12:40:12

10여년 전, 다니던 연습장 멤버 중에 허리 디스크 수술하시고, 나오신 분이 계셨는데요. 첨에 잘 걷지도 못하신 상태에서, 골프를 너무 좋아한다고,드라이버 150미터만 나가게 해달라고 오셨던 분이 계셨습니다.
그때 프로님께서 제대로된 자세로 무리하지 않는 스윙을 유도해서 나중엔 드라이버 200미터 가까이 나가고 80대 타수 까지 실력 올라갔습니다
한 1년여 걸린 것 같아요.
허리 부상만 아니면 싱글도 충분히 달성할 실력이셨는데, 이후 절대 무리 안하고 부드럽게 골프 치셨던 기억 납니다.
‘제대로된 자세로 무리 없는 스윙’이
부상 가능성을 충분히 낮출 수 있다 봅니다.
화근은 거리ㅜ욕심인듯 합니다 ^^

WR
2022-08-15 14:25:22

거리욕심. 명심하것습니다

 
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