https://youtu.be/IGrfwNJc4T4
결론: 열심히 운동하는 겁니다. (반성 중...)
운동을 하면 지방이 에너지원이 되고, 결국은 그게 물이 되어 숨 쉴 때 함께 빠져나가니 맞는 말이긴 합니다??