[성남용인]  즐거운 설 명절 보내세요--근황

성용방 회원님들  즐거운 설 명절 보내시고...

요즘 한국어를 잘 구사 못하네요...

비디오 오디오 접었습니다 그만 둔 것은 아니고

모바일 기기나 스트림이 대세라 많은기기를 창고로 보냈습니다 

다운 사이징 이라 해야 하나

애장 곡  몇 시디랑 스피커 투웨이로..

나이가 늙으면 세월과 함께한 것에 애착이 많아 버리지 못하고 

짐만 쌓이는데  정리했습니다.. 자리이동 이랄까

해외에  많이 잇다보니..먼지만 쌓여서

식탐인지 과식을 많이해 병원 응급실로 간적이 잇어 

건강 주의하고 있습니다

좀 쫄쫄  굶으며 지내다   

술금지 --맥주도 금지

커피 금지 

저녁에 먹는것 통제-- 

의사샘 진단이

아니라 마눌의 독사 눈과 응급실 트라우마로 본인자제

요그르트-- 프레인이지만 꿀 견과 설탕 성분이 많아 카로리는 변함이  없고

다이어트는 아님..그냥 장에 좋은것 먹고 위부담이 없는것 위주로

고기도 자주먹고.. 과식은 절대 못하게 함

설 명절이라 마눌이   통제를 느슨히 해 먹을것 좀  먹으니  기분이 좋습니다

즐거운 명절 되십시요