[차한잔]  먹는 양을 줄여도 살은 빠지네요....

물론 먹는 양을 다시 늘리면 살은 고대로 다시 찝니다....^^;

제가 원래 181cm에 72kg이었는데 제작년인가 작년초부터인가 살이 조금 쪘습니다........

76kg정도에서 머물렀는데 이게 뱃살만 찌다보니 기존에 입던 슬림하게 입던 바지가 허리가 죄다 안맞고 사이즈가 M에서 L사이가 되다보니 이후로 구매하는 바지들 사이즈가 죄다 안맞아서 반품횟수가 많아졌습니다..ㅠ.ㅠ

다만, 최근들어 72~3kg로 살이 좀 빠졌길래 의아해했습니다.......

딱히 운동하지도 않는데 말이죠....

아무이유없이 살이 빠지면 뭔가 안좋다는 건데 무슨 일이지? 했거든요.......;;;;

생각해보니 요즘 날도 춥고 해서 점심을 나가서 먹는 일이 거의 없고 구내식당은 맛이 안드로메다급인 건 오래전이라 끊었고 학생식당도 꽤 걸어서 가야하고 맛도 질려서 편의점에서 도시락, 컵라면, 삼각김밥등으로 먹다가 그것도 질려서 그냥 간단하게 편의점 죽 하나만 사서 자리에서 먹고 있네요....

잠을 좀 늦게 자는 편인데 영화보거나 유튜브 보면서 과자, 음료수 먹는게 습관이었는데 거의 안먹게 되고 물을 더 많이 마셨거든요~

이래서 살이 조금 빠진 것 같습니다..

물론 요즘 간식이 좀 늘고 저녁도 많이 먹어서 다시 조금 찌고 있긴 하네요...^^;;;;

개인적으로 살 찌는 거 별로 좋아하지 않는데 그동안 이유없이 살이 빠지는 줄 알고 걱정했는데 이전처럼 먹는 양이 조금 느니 다시 살 찌는 거 보고 안심했습니다.....^^;;;;;;

그래도 예전보다는 과당섭취는 많이 줄였네요~

탄수화물 줄이는 게 쉽지 않지만요...ㅠ.ㅠ

그 왜 있지 않습니까~상추펴서 흰밥 깔아서 삼겹살 놓고 쌈장 찍고 구운 마늘 올리고 파무침 올리고 쌈싸서 먹고 콜라 한잔 캬~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!

이거 끊기 너무 힘듭니다.......ㅠ.ㅠ

근데 이것저것 따지고 보니 그냥 물만 마시고 살아야될 것 같아요....;