[차한잔]  치아관리 평소에 잘하고 계신가요?

희한하게 부모님께서 잔병치레 많은 눈과 건강한 치아를 동시에 주셨습니다 조금만 피곤하면 다레끼가 나지만 치과는 갈 때마다 문제가 없네요. 최소 1년에 한 번의 정기검진과 치실 사용, 정기적인 스케일링이 도움이 되는 것 같습니다. 초딩 때 한 번에 충치를 3개 떼운 이후로는 치과에서 돈 쓴 일이 없네요. 무엇보다 교정을 안해도 돼서 정말 다행입니다.

 저도 은근히 신경쓰이네요... 이게 커피 너무 많이 마셔도 안되고 치솔질 잘해야 하고 치간치솔 치실 잘 써야 하고 복잡합니다.... 

전 그나마 관리 잘 해서 괜찮은데...

친구들중에 임플란트 하나씩은 기본적으로 가지고 있더군요...

얼마전에 치과 오랜만에 가서 스케일링 받았는데 6년만에 왔다고 선생님이 놀라시더군요...

치석때문에 잇몸이 다 밀려서 뿌리부분 드러난게 11개 있다는 진단을 받고 현재 치료중입니다..

다들 치과 자주자주 가세요..

유익한 정보 감사합니다.

치과는 건강해도 방문해서 관리 받는게 맞는 말씀 같습니다ㅎㅎ

저는 음료를 많이 마시는데요.

항상 음료 마실때 빨대를 기본 사용해서 

치아를 거치지 않고 목으로 바로 가게 하면 

좋을거 같아요 ㅎㅎ

리스테린 한번 써봐야 할거 같아요 ㅎㅎ

오죽하면 오복중에 하나겠어요..^^

치아는 조금만 이상해도 진료받아야하고 치이상태 점검을 위해서라도 주기적인 스켈링이 필요하죠.

잘 치료받으시길 바랍니다.

 치실 쓰고, 일 년에 한 번 스케일링 정도로 관리하고 있습니다.

 저는 나이 딱 5학년 됐는데 이제껏 충치치료 받은 적이 한 번도 없습니다. 잇몸치료 이런 것도 받은 적 없고요. 대신 자기 전에 꼭 이를 닦고 잡니다. 너무 당연한거지만요. ^^;

비결? 이라면... 단것을 아주 안먹지는 않지만 사탕, 초콜렛, 과자 그리고 이에 들러붙는 종류는 잘 안먹는 편입니다.(하지만 떡과 유과는 너무 맛있어요 ㅠㅠ) 이 잘 닦고요..  그리고 하나 더 있긴 한데 지인 몇 명한테 말했더니 미친놈 취급받아서 그담부턴 절대 말 안하고 다닙니다. ^^a

나이 40 넘어가면 6개월에 한번씩은 치과 방문해서 검진받으세요. 잇몸 망가지면 고칠 방법이 없습니다. 치실 치간칫솔 쓰시고 워터픽도 강추드립니다. 절대 먹는 약에 의존하지마시고요. 잇몸은 물리적으로 청소해주지 않는 한 좋아지지 않습니다.
프루빙 뎁스 검사하시고 잇몸치료해야한다고 하면 꼬박꼬박 하시고요. 급여 진료이기 때문에 비용이 많이 나오지 않아요.

한 십년전에 매복 사랑니부터 여러가지 문제가 X레이로 발견되서 약 한달간 치료하고 몇백 들어갔습니다. 그 이후로 치과에서 시키는대로 양치질, 치실, 치간치솔... 일년에 2번 스케일링. 지금까지 별다른 문제 없습니다.

치아가 무너지면 제대로 먹을 수 없고 우울증이 오고 영양상태까지 안좋아져 건강에 치명적이죠. 감기나 몸살이 오면 병원을 바로 가곤 하는데 치아가 안좋으면 이상하게 참고 살죠...
즉각적인 치아관리는 필수입니다.

 워터픽 사용하고 계신가요? 수압을 낮춰서 잇몸 맛사지도 하는거 같습니다. 

임플란트 열댓개 한 사람 입니다...ㅠㅠ

직구 차약들아 있는대 딱히 별 거 없습니다. 굳이 돈 더 주고 살 필요는 없죠.
걍 믿을만한 회사의 일반 치약 쓰면 됩니다.
직구나 외국 치약 중 쎈치약들이 있고 그 중에 유난히 출혈이 생기는 치약이 있는데 연마제가 많이 들어서 그렇습니다.
이것도 괜찮은 분들이 있고 안맞는 분들이 있는데 유독 특정 치약만 쓰면 출혈이 있으면 쓰지 마세요.
출혈 생겨서 아프면 감각적으로 그쪽으론 양치질을 덜하게 됩니다. 그러면 안좋은데 계속 더 안좋게 하는 겁니다.
출혈이 자주 생기는 분들은 잇몸치약을 쓰시는게 좋은데 잇몸치약이 특별한게 아니라 걍 자극이 약한 치약 입니다.
그래서 물리적으론 더빡세게 딱게 되고요.
치약이 하는 역할은 아주 제한적이라 하더군요. 양치 효과의 대부분은 물리적으로 닦아내는 것이라 합니다.

양치할때 옆으로 하지말고 위아래로 해야 하는게 올바른 칫솔법이라 하는데 이게 맞는게 아닌듯 합니다.
이 부분은 치과 간호사들이 운영하는 블로그나 유튜브를 보면 차라리 옆으로 하는 분들의 치아관리 상태 결과가 더 좋다고 합니다.
제일 좋은건 작게 원형으로 돌리면서 10회이상 꼼꼼히 하는 것이라고 합니다.
저도 위아래로 죽어라 양치 해도 치아관리 안된다고 계속 들었는데 양치할때 원형으로 하면서 두달만에 치아상태 굉장히 좋아졌다고 하더군요.

저는 필립스 음파 칫솔과 헤드 크기가 작은 칫솔을 번갈아 가며 사용합니다.
큰 칫솔을 사용하는 것보다 작은 칫솔을 사용하는 것이 빠트리는 부분없이 양치가 가능하다고 합니다.

치실 사용이 힘들다면 치간 칫솔을 사용하시는 것을 고려해 보세요.
물론 둘 다 하면 좋지만 치실 사용이 쉽지가 않고 좀 번거롭죠.

리스테린은 입안에 있어야 할 균까지 모두 죽인다고 하더군요.
하루에 몇번씩 하시는 분들이 계신데 그러면 안좋다고 합니다.
특히 자기전에 하는건 안 좋다고 합니다.
이유는 자기전에 양치 꼭하라는게 구강이 마르기 때문에 세균이 번식하기 좋다는 건데.
리스테린하면 아주 깔끔하게 마른 상태로 만든다고.
자기전에는 양치만 깔끔하게 하는게 좋다고 합니다.
너무 자주 하지 말고 한정적으로 사용하는 것이 좋다고 합니다.

양치 후 워터픽을 꼭 쓰세요. 강추합니다.

겉으로 보기에 멀쩡하기에 치아관리 전혀 안 하다

어느날 새벽 난데없는 통증에 아주 사경을 헤매다

치과 갔더니 사랑니로 인한 관리 부실로 어금니 충치로 시작 된 연쇄 충치들...

사랑니 위 아래 4개 다 발치하고 충치치료를 하면서

치아의 중요성 제대로 깨닫고

1년에 한번 무조건 치과검진+스케일링 받고

뭐 먹으면 최우선으로 치실 사용합니다.

외출시에도 챙겨나가서 꼭 치실! 아주 중요합니다.

제 경우는 치약을 사용하면 치통이 오고 소금을 사용하면 치통이 사라집니다.