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[차한잔]  오늘 알게된 내몸이 망가진 이유

 
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  1969
2024-04-25 10:13:01




위에 나열된거중에서 한번씩 매우 심한 과다 섭취 및 중독단계까지 간것들이 있고

한번씩은 미친듯이 다 과도하게 빨아봤음


저지랄해놓고 내몸이 왜 망가졌지???라고 원인이 뭐지??하고있었음

내몸은 복합적으로 망가진거였음 ㅠㅠ

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Comments
2024-04-25 10:15:06

우리가 예전에 건강했던 이유는 못살아서라고 하네요.

WR
2024-04-25 10:17:39

저중에 액상과당이랑 탄산이 비만유발한건 맞다고 봅니다

90년대까지 미국 비만율이 유의미하게 높지않았는데 액상과당이랑 트랜스지방 정제탄수화물이 섞이기 시작한 기점을 80년대로 보더군요

이전까지는 밀가루에 설탕 정도였는데

저때부터 본격적으로 쇼트닝에 밀가루 설탕 액상과당 소스 같이 범벅하기 시작하고 이후 비만율 폭발이었다더군요

2024-04-25 10:18:45

밀가루만 줄이면 될 것 같은데... 쉽지 않네요.

Updated at 2024-04-25 13:47:07

신장이 하나라 먹는 것에 관심을 가져봤는데 결론은 하나 더라고요. 특정한 것만 안 먹을 수 없으니 골고루 먹되 먹는 양 토탈을 줄여야 한다.

 
20-12-31
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