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[차한잔] 허리담과 백패킹

간세다리

621

Updated at 2018-10-23 11:49:11

며칠째 허리담으로 강제 고행중인 간세다리입니다.
이 허리담이란게 재발이 잦네요.
예전에도 몇번 고생했는데 점점 고질병이 되는 느낌입니다.

허리담이 생기니 정말 꼼짝을 못하겠네요.
아침에 잠자리에서 일어나는데만 10분이 걸려요. 끙~

제가 솔로 백패킹을 좋아하는데 요즘 두려움이 생깁니다.
만약 인적 드문 곳으로 혼자 백패킹 갔는데 허리담이 재발한다면...으..
한달 전에도 제주도 백패킹 다녀왔는데 만약 그때 허리담이 재발했다면..

혼자서 꼼짝도 할 수 없는데 20kg 가까이 되는 배낭을 어떻게 짊어질지.
으.. 끔찍합니다.
식상한 얘기지만 정말 건강이 최고라는 걸 다시한번 느끼게 되네요.

간세다리 님의 서명

간세다리입니다.

콜나고

Updated at 2018-10-23 02:44:37

경량화 하세요. 저도 백패킹 처음 다닐때는 베낭(데날리105)이 최소 25kg정도였는데...

나중에는 10kg초중반대로 다녀도 불편함이 없더라구요.

결론은 짐을 줄이시거나...가벼운 제품(돈이...ㅠㅠ)으로...추천합니다. ^^

간세다리

2018-10-23 02:50:12

역시 무게를 줄여야겠죠?
제 배낭도 콜나고님과 비슷한 사이즈인데 가성비를 따지다보니 많이 무겁습니다.
무게도 줄이고 욕심도 줄이고 지갑도 얇아지고.. 허리담과 백패킹

콜나고

2018-10-23 02:55:27

지금은 무릎이 걱정되서 못하고요.

돈은 많이 들었습니다. 고가의 경량장비에 욕심을 내서...ㅜㅜ

간세다리

2018-10-23 03:00:36

저도 무릎때문에 요즘은 평지 위주로 다니고 있습니다.
내리막 내려올 때 무릎에 무리가 가는지 자주 시큰거리네요 허리담과 백패킹

대빵고구미

2018-10-23 02:49:11

디스크 아닌가요? 허리 담은 없다 합니다

간세다리

2018-10-23 02:54:42

어제 병원에 가서 상담해보니 허리 근육이 엄청 긴장된 상태라 며칠 통증이 심할거라고 하네요 허리담과 백패킹
다행히 디스크 얘기는 없었습니다.

alss

2018-10-23 02:56:15

일단 병원부터 가서 검사 받아 보세요....

간세다리

2018-10-23 03:02:25

네 안그래도 어제 병원 다녀왔습니다.

시간 지나면 나아진다고 하니 그나마 안심이네요 허리담과 백패킹

옆집

2018-10-23 02:59:30

저도 ... 나이탓에 목 디스크 + 오십견이 왔어요... 아침에 일어 날 때 무의식적으로 오른 쪽 팔로 몸을 일으키면 어흑... 합니다. 이거 병원 계속 다니고 있는 데 신통치 않고 오히려 헬스장 가서 스트레칭 계속 하니 좀 덜 아프더군요...

간세다리

2018-10-23 03:08:23

역시 사람은 몸을 꾸준히 움직여줘야 제 기능을 잘 하는 것 같아요.

저도 허리 나으면 근육 강화운동 열심히 해야겠다고 다짐했습니다. 허리담과 백패킹

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