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[차한잔]  [펌지식] 제발 하지 마세요! 어깨 망치는 최악의 마사지

 
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  3203
2018-12-06 19:53:31

 

 

저 분이 설명하는 운동이 알쏭달쏭 하단 분들을 위한 원 영상입니다.

님의 서명
절망의 껍질을 깨고
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Comments
1
2018-12-06 19:57:38

마사지는 부드럽게 해야지...

속칭 압이 세게 받는건 근섬유파열로 오히려 고질적인 압통점을 얻게 됩니다.

부드럽게 하더라도 근육에 자극이 되기 때문에......

마사지는 부드럽게 받으세요~~

2
2018-12-06 19:57:58

저분 영상은 도움되는게 많아서 

구독 신청하고 챙겨보고 있습니다.

WR
2018-12-06 19:59:46

저도 몰랐는데 유명하신 빡빡이 형님이신가 봐요

2018-12-06 20:04:02

자문 팀원들이 빵빵하더군요. 저도 저분 채널 구독중입니다 ^^ 목소리도 좋아요 이선균 목소리 ㅎㅎ

2018-12-06 20:04:19

저도 구독 신청했네요~ 감사합니다~

2018-12-06 20:00:43

좋은 정보 감사해요.

2018-12-06 20:42:47

이분 방송은  짧고  알차서  좋아요

2018-12-06 23:25:19

저 빡빡이 아저씨 운동하는거 보면

 

하체가 아주 좋습니다.

 
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