만족합니다..^^지방 더 줄고 근육량늘고..그럼 된거죠.
딱 옷태 잘 나올 체지방률이시네요.
체지방률이...재난 및 고립 상황에서 오래 버틸 수 없는 상태라 걱정됩니다
와~ 조만간 보디빌딩 대회에 나가셔도 될 듯 합니다
좋으시겠어요......
체지방률이 정말 부럽네요..
체지방률이 10%대였던게 10년전이었는데...
이제는 게으름 뱅이가 되어서 돌아가기가 너무 힘드네요..^^;;
(그런주제에 음식 조절은 전혀 하지 않고 신나게 먹고 -_-)
예전에는 아파죽을거 같아도 무게 치고 으싸 으싸 했는데
이제는 아프면 밥벌어먹고 사는게 힘들어
무게치는게 무서워서 매일 같이 깔짝 거려서그런지.
전형적인 헬스장 돼지 아저씨가 되어 버렸네요....
흠.. 13%면 솔직히 핵떨어져서 고립되는 상황에서 오래 견디기 힘든 수치입니다 적당한 체지방을 유지하시기는 개뿔 부럽네유ㅠㅠㅠㅠ
딱 옷태 잘 나올 체지방률이시네요.