[삼시세끼]  ㅅㅂ 뱃살...

술도안먹고 담배안펴도 뱃살은 안빠집니다.ㅠㅜ

스스로를 참치라고 생각하세요. 자존감이 높아질겁니다. 

뱃살은 런닝이나 걷기 아니면 답 없는 듯

자전거 싸이클머신 수영
뱃살은 안 빠지더군요. 허벅지와 어깨만 좋아지고 배는 별차이 없는...

위킹머신 사서 날마다 걷는 거 추천드려요.

뱃살이 제일 마지막에 빠지는 지방이라 생각보다 더 뺀다고 생각하시고 운동, 식단 병행하셔야 되요. 싱크대에 물 빠질때 젤 마지막에 소리를 내며 없어지는 물 같은 존재가 뱃살입니다. 흔히 뱃살만 빼는 운동, 식단과 같은 말도 안되는 정보들이 난무하지만... 복부지방흡입제거 수술외에는 그곳만 타겟팅해서 없애는 방법이 없어요. 없어질 때 까지 빼는 수 밖에는요.
근데 다시 조금만 방심하면 고기서 부터 살이 차 오르죠~ 싱크대 물차는 것쳐럼...ㅋ 어려워요.

러브 핸들이라고 생각하시고 그냥 냅두세요. 

승부 뱃살???
이잰 뱃살로 승부하시는겁니까?

잉여 칼로리를 가장 빨리 저장하고,
가장 늦게 소비하는 부위가 뱃살이죠.
아직 체지방이 덜 빠진겁니다.
뱃살 빠질 때 까지 다이어트 더 하면
당연히 빠집니다.

이틀에 한끼 먹엇봤는데
확실히 뱃살이 운동여부없이 빠지긴하더군요

저도 한때 복근이 나올 정도였는데도

옆구리 살은 안빠지더라고요

유튜브 찾아보니 옆구리 살 빼는 운동을 따로 해야 되는 모양입니다

성가셔서 그냥 포기하고 살고 있습니다

연배가 어찌 되시는지는 모르지만 나이 먹으면 다 그런거죠.
전 그거 빼는데 드는 돈으로 차라리 맛난거 사먹고 사고 싶은거 산다고 생각하고
그냥 포기하고 산지 오래입니다. ㅋㅋ