[차한잔]  수족냉증이라 겨울에 조금 힘겹습니다.txt

내 손의 차가운 보다 악수할 때 참 민망합니다. 컴플렉스 수준이예요.

 허벅지 하고 종아리 , 발목 이  시려워서 

뭐가 문제인지  모르겠습니다 

저도 비슷하지만 다른데

저는 다한증이 있어요 조금만 긴장하면 손발에 땀이 장난아닙니다. 

어쩔때는 땀이 줄줄 흐릅니다. 겨울철은 땀이 나서 땀이 증발하면 손발이 차지죠 그래도 수족냉증처럼

항시 그런건 아니니 좀 낫다고 할 수 있죠

이게 저는 모르겠는데 주변에 계신분이 심해서 물어보니 동창이라고 하더군요 딱히 치료법은 없는것 같습니다. 유튜브에 동창으로 검색하면 여러 조언들이 나옵니다. 발에 붙이는 핫팩도 도움이 되겠네요

수족냉증에 미칩니다. 발을 물에 담그고 있는 기분입니다. 그리고 전 실외근무자라...겨울이 느~~~~~무 싫어요.

저희 와이프가 수족냉증을 오래 달고 살았는데 어이없게도 흑염소 1-2달 먹고 나았습니다 그냥 몸보신으로 먹었는데 그리 되었어요 먹고 2-3년 지났는데도 아직 멀쩡합니다

고딩(중딩 때였나?) 때 어느 친구는 저에게 아주 적절한 별명을 붙여줬더랬져. 좀비... 여름에는 꽤 환영을 받았습니다. 손이 시원하다고...

저도 어려서부터 수족냉증 심해서 어머니가 한약도 여러번 지어다주시고 했는데도 소용없어서 그냥 포기했었는데요...  몇년전부터 겨울엔 집안에서 어그부츠(꼭 양털로 된거) 신어서 발이 차가와질 틈을 안주니 발 시려운건 이제 거의 없습니다.가끔 뜨거운 물 넣어서 쓰는 그 핫팩도  손발에  올려놓으면 혈액순환에 의외로 (?) 굉장히 도움받고 있습니다.

주변에 한분 계서서 겨울에 힘들어 하더군요..

그래서인지 여름을 무척 좋아하시더군요.. 

  저도 어려서부터 손발이 차서 고생을 하고 있습니다.  겨울에 자다가 내 손이 배 위에 올라오면 차가워서 잠이 깨는 경우도 많았습니다. 십 년 전부터 1년 내내 매일 생강차를 마십니다. 꿀생강차. 인삼류는 있으면 먹고 없으면 따로 구입하지는 않고요. 지금은 10년 전하고 비교해보면, 손발 차가워서 힘든 게 반으로 줄어든 느낌이에요. 

저도요! 저는 11월만 되면 장갑끼고 다닙니다.

 경험상 차가운데 많이 노출되면 더 나빠지더군요.

예전엔 정말 심해서 손과 발이 얼음이었은데 항상 보온에 신경쓰고 따뜻하게 입고 생활하다보니

많이 좋아졌네요. 10월달만돼도 손이 차갑곤했었거든요.

장갑과 양말,신발등 많이 따뜻한것 사용하시고 실내에서도 뜨뜻하게 지냈더니 몇년정도 지나니 조금씩 좋아졌네요.