몸이 허약해지는거 같아서 헬스장등록을 할까 합니다
바지 허리도 안맞고(ㅠㅠ)
근육도 많이 떨어지는 느낌이고 몸무게도 줄여야되겠고
이런저런 이유로 운동을 해볼까 합니다
집 근처 알아보니 2군데가 있는데
A헬스장은
집에서 걸어서 3~5분거리
가격이 싸다
규모가 그리 크지않다
트레이너 도움을 받을수 없다(운동 중간중간 봐줄수 있는 분..)
운동프로그램은 알아서....

B헬스장은
집에서 걸어서 10~15분거리
가격이 비싸다
운동기구들이 여유가 있다
트레이너 도움을 받을수있다
운동프로그램을 짜준다

대충 이정도인데
집에서 멀면 아무래도 귀차니즘이 생길거 같은데
대신 준비운동겸 걸어가는 것도 나름 효율적인거 같고
각자 장단점이 존재하는데 어디로 선택해야될지 고민아닌 고민이 생기네요.
가격부분은 대충 2배 차이가 납니다
3개월에 15만과 30만...
아무래도 싼데서 하는게 나을까요????

우수련

2011-02-13 06:29:06

b 헬스장 다니시고 나중에 a로 옮기심 되것네요.

고추장

2011-02-13 10:12:28

말씀 감사합니다~~

xk1a

2011-02-13 06:40:20

무조건 집에서 가까운데로 가세요!

고추장

2011-02-13 10:12:51

아무래도 집에서 가까우면 한번이라도 더 출석하겠죠?

왕보이2

2011-02-13 06:49:21

전 무조건 B입니다. 이게 보기와 달리 차이도 많이 나고 능률도 다릅니다. A는 그만둘 확률이 80%보면 됩니다.

고추장

2011-02-13 10:13:30

B가 환경이나 여러모로 괜찮긴 한데 고민이네요.

b51

2011-02-13 07:10:08

제 기준은 스쿼트랙, 지근거리, 샤워시설, 코치의 자질 정도 입니다.

alfred

2011-02-13 07:43:52

훌륭한 기준이십니다. 근데 1번 기준 맞추기 너무 힘들지 않으신가요 복잡한 머신들에 비해서 얼마 하지도 않을것 같은 스쿼트랙 갖춘 곳 찾기가 왜 그렇게 힘든건지

고추장

2011-02-13 10:14:50

트랙은 둘다 없고 샤워시설이야 완비가 되어있고 코치가 크게 작용하나요? 말씀에 참고하겠습니다

b51

2011-02-13 11:04:45

alfred// 제가 다니던 헬스장에 코치분이 바뀌면서 스쿼트랙도 생기더군요. 운이 좋았습니다. 고추장// 웨이트 운동을 해보지 않았거나 피상적으로 알고 계신 분들에겐 어떤 코치를 만나느냐도 중요한 요소라고 생각합니다.

2011-02-13 07:20:02

B로 시작해서 A로 가시는 방법을 추천 드립니다. ^^

고추장

2011-02-13 10:15:13

일단은 기본기부터 배워야 될까요..

hji2619

2011-02-13 07:32:48

과거에 운동을 해보셔서 어느정도 기구 이용이나 기본적인 룰을 아신다면 a를 헬스를 처음 시작 하신다면 b를 권하고 싶습니다. 하지만 싸던 비싸던 간에 pt가 아니라면 헬스장 트레이너가 일반 회원의 질문에 그리 친절하게 대하지는 않을겁니다. 뭘 물어봐도 건성건성 대충 말해주고 말거에요. 돈이 좀 들어도 pt를 받으시면 운동법을 확실히 배워서 부상도 방지하고 몸도 빨리 발전하고 덤으로 트레이너의 지속적인 관심을 받을수 있습니다. 그리고 헬스장은 가까운곳이 아무래도 한번이라도 더가게 되더군요.

고추장

2011-02-13 10:16:28

개인트레이너는 염두에두고있지 않습니다.. 저도 가까운곳이 아무래도 더 갈거 같은데 환경적인 측면도 고려해야될거 같아서요,

바이크

2011-02-13 08:13:37

저도 a추천. 개인적인 경험으로 저도 헬스장 선택시에 기구가 많고 프리웨이팅 할수있는 공간을 원했고 조금 멀어도 그런곳을 다녔어요. 근데 언젠가 근처에 헬스장이 없어져서 아파트에 딸려있는 정말 구색만 맞춘 헬스장을 간적 있었어요. 근데 그런 추리한 시설과 공간에서도 열정정으로 운동하시는 분을 보고 깨달았어요. 열정과 끈기만 있으면 시설은 상관이 없구나 하구요. (물론 기본적인 자세나 운동법 등의 지식은 있어야 하겠지요) 그냥 그렇다구요^^