[차한잔]  자주 다리에 쥐에 나는데요

마그네슘등 미네랄 부족으로 생기는경우도 있습니다.

1.마그네슘 2.다리를 너무 차게하고 주무시는 건 아닌지...

골반, 척추가 휘어서 그런 경우도 많더라고요.

정형외과 한번 가보심이... 

혈관질환 신호일수 있으니 검사한번 받아보세요.

저는 양쪽 옆구리에 그렇게 쥐가 나요 앞쪽으로 조금 구부리거나 뒤틀거나 하면 바로 오네요 살 때문인가 싶은데 살 빼면 쥐가 안올까요?

잠깐 오래가 어느정도인가요 15분 이상이면 쥐가 나도 정상입니다

당뇨가 있어도 다리에 쥐 많이 납니다.

그거 안좋은 신호라고 들었습니다. 검진 받아보세요

스트레칭 자주 해주세요 ~ 혈액순환이 안되셔서 그런것 같습니다

저는 중국자동차 회사 근 무시  호텔에서 숙식해결이라 먹는 거 자는 거는 불편하지 않았는데

자는 중에  이상하게 다리에 쥐가 나더군요...

추정컨데  사무실에 앉아있는 시간이 길어서 그랬던게 아닌가 추정 해 봅니다.