[차한잔]  통풍에 걸렸습니다 ㅜㅡㅜ

몸 관리 잘하세여~~

 맥주만 끊으셔도 발작은 없으실 겁니다. 특히나 치맥은 치명적입니다. 그냥 치킨엔 소주를 드시는게 낫습니다.

나도 신장안좋아서 통풍땜에 고생했어요 아프죠 ㅜㅜ 요산관리잘하시고 병원약 처방받으세요

아.. 이글 보니 은근히 걱정이 되네요. ㅠㅠ 

관리 잘 하셔서 쾌차 하시길 바랍니다. 

통풍은 맥주가 최악입니다 건강 빨리 회복하세요

의사 너무 믿지 마세요. 빨리 처리해야할 게 있는데, 엉뚱한곳 치료도 한다는... 뭐 실력좋은 의사도 많지만요.

제가 아는 분께서 검도를 엄청 좋아하시는데 운동 후 맥주는 더 좋아하셔서 통풍이 오셨다고 합니다.

보통 검도를 할 때 운동 중에 물을 안마시거든요.. 호구 쓰고 하면 호구 벗을 때까지 물을 못 먹으니까요..(빨대로 먹으면 되려나..)

'도'자 들어간 운동 중에 안 그런 운동이 별로 없지만, 검도가 좀 인내 극기 뭐 이런 거에 중점이 맞춰져 있어서 더 그럴지도 모릅니다.. 

아무튼 운동하실 때 중간 중간 물 섭취 잊지 마시고, 수분 많이 함유된 채소를 많이 드시길 강추드립니다.

잎채소와 토마토, 오이 이런 것들이 좋다고 하더라구요.

7~8년전 뒷굼치가 너무 아파서 동네 병원갔더니 족저근막염 진단받았습니다..

수시로 (한달에 2~3번) 아파서 발바닥에 주사 맞고 버티었습니다 다른 사람 증상보다 이상해서

약간 큰병원갔더니 의사가 제 몸 상태를보고 엑스레이 찍고 피검사부터 하더군요

요산수치보고 통풍이라고 진단했습니다....황제병이라나 ㅎㅎ

음식조절하라고 피해야할 음식들을 불러주더군요 기름진 음식 맥주 등푸른 생선 기타등등...

대략 3년동안 맥주와 내장음식 끊었습니다 (맥주는 365일 음료처럼 마셨고 곱창 막창 이런건 일주일에 3~4번씩 먹었거든요) 3년 지난후 요산수치는 정상으로돌아왔고 현재는 몇년째 통풍 증상도 없고 정상입니다

관리만하면 아무것도 아닌 질병입니다 너무 걱정하지마시고 통풍에 좋은 음식(퓨린이 적은음식) 챙겨드세요 ^^

통풍 굉장히 아프죠. 통풍이 엄지 발가락에 많이 오지만 발등, 발목에도 오고 심지어 손에 까지 오는 경우도 있다고 합니다. 

저의 경우엔 맥주를 너무 좋아해서 통풍이 왔는데, 음식 조절하고 운동하고 약 먹고 하니까 1년 반째 잠잠하네요.  :)  

우유 많이 드세요. 우유가 요산의 대사작용을 억제한다는군요.

저도 요산수치 10 넘어 통풍 앓은지 꽤 되었습니다(10년이상)... 발작 할때마다 응급실 가서 주사 두대 맞고나면 깜쪽 같아서 담나 또 술마시러 가고 그랬습니다. 에전엔 콜킹정하고 뭐하고 처방 받아 매일 먹고 했는데.. 그닥 효과를 못봤습니다만(술만 마시면 발작), 작년인가부턴 펙소스타정40mg 처방받고 요산 수치 정상에(4이하)일반 소주로 음주 즐기는데 아무 이상 없이 즐깁니다..(맥주도 즐기는데 연달아 몇일 마시면 신호가 옵니다.. ㅋ) 전 신장은 정상인데 통풍이 왔습니다..  하여간 꾸주하게 저 약을 매일 한알 먹고 있습니다... 지금도...

 하루에 맥주2캔씩 꼬박꼬박 마시는데

지금도 맥주마시는데 이런 글을 보니 맥주 맛이 싹~~ㅠ.ㅠ

7.1수치에 통풍진단인가요? 발톱 끝부분이면 내성발톱 의심해보시구요 통풍엔 구연산하고 비타민C 먹어주세요

 저도 사실...몃달전 통풍과 비슷한 증세 한번 오더라구요..

아는 형님 집에 가서 술을 거하게 먹었는데..

다음날 발 바닦이 아파서 걸음을...

계속 걷다보니 좋아진거 같은데..3일뒤에 다시 맥주 한캔 먹었더니 다시 통증이...ㅜㅠ 

그러고 지금은 다시 좋아졋는데..살짝 이글보니 다시 불안하네요.. 아 맥주 끊을수는 없고 여름이면...

더 먹을건데...이참에....치킨을 끊어야 겠습니다. 백숙에 껍질을...

동지들이 많으시네요 ㅠㅠ

통풍에는 페북소스타트 매일 1정 복용... 발작 증세가 있거나 느낌이 안좋다 하면 콜킨 복용. 음주는 꾸준히 하고 음식 전혀 가리지 않습니다. 이상 통풍 15년차의 통풍 조련 방식이었습니다.