엑스레이 찍고 주사 세 방 맞고 물리치료 받고 7만원내고 왔습니다.
간만에 실비 청구해야겠네요. 물리치료 끝나니까 젊은 남자분이 마사지 해주고 물침대 틀어줘서 한 이십분 정도 누워있다 왔습니다. 차도가 있는지는 잘 모르겠습니다. 여전히 아프고 불편하네요. 이렇게 심하게 담 걸린건 처음인거 같습니다. ㅠㅠ
내일 되면 괜찮아지실 겁니다^^
감사합니다. 괜찮아지고 싶습니다. ㅜㅜ
날이 요즘처럼 갑자기 추워지면 몸이 굳어서 기지개를 켤때나, 목 스트레칭을 함부로 확 하게 되면
담 오기 쉽습니다. 천천히 조심스럽게 스트레칭을 하시되, 확확 하지 마세요~!!
운동해야겠습니다. 몸이 너무 굳었네요 감사합니다.
물리치료보다 한방 침이 즉방인데.. 내일도 차도가 없으면 한의원 침 맞아보세요
저는 한방은 잘 안맞나봐요 어제 침 맞았는데 차도가 없습니다. ㅠㅠ
https://youtu.be/vzZ0iTikk1w
스트레칭 자주 해주세요~ 좀 심하게 왔을때 해주면 좋더라구요.
감사합니다. 따라해보겠습니다.
마취통증의학과 가서 약처방, 주사 및 물리치료 받으면 바로 낫던데요. ^_^ 목하고 허리 쪽 담엔 마통과가 저한텐 최고더라고요.
전 안티프라민파스붙였더니 좀 나아졌네요...=_= 아픈쪽으로 스트레칭 하듯이 움직여야 나아져요....
이것도 한 번 해보세요. 빨리 나아지시기 바라겠습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=ATl6cEmKtBs
내일 되면 괜찮아지실 겁니다^^