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연습장에서 이렇게 한번 연습해 보세요 !
 
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Updated at 2020-05-27 17:14:22

오늘도 잘 치고 싶은 의지는 있지만 생각만큼 안되는 분들을 위해 ...

완전 개인적인 생각이므로 참고만 하세요 ! 고수 분들은 pass !

 

연습장에서 보면....

 

한시간 반동안 공 300개이상 쉬지 않고 공이 올라오자 마자 같은 자세로 휘두르는 사람....  완전 하수

 

드라이버 그물망 찟어질 만큼 뻥뻥 빨랫줄 처럼 계속 힘으로 날려 보내는 사람 ... 드라이버 쫙쫙 날아가서 기분이 좋고 옆 타석에서도 부러워서 쳐다 보지만 제 생각엔 하수

 

시작전 스트레칭 오래하는 사람... 고수

 

숏게임 한시간 연습하고 아이언 25분 연습하고 드라이버 5분 연습하는 사람... 고수....


 

기본적으로 연습하는 동안 한두번 휴대폰으로 앞 뒤에서 슬로모션을 찍어 보세요. 그리고 프로들의 스윙과 비교하시고 자꾸 보세요. 

자꾸 보면 문제점이 보입니다.

 

스윙은 생물과 같아서 자꾸 자꾸 변하는데 자기의 스윙을 영상으로 보면서 체크하면 10년이 지나도 기본에서 크게 변하지 않습니다.

 

저는 초보 때 동영상을 처음 찍어 보고 나서야 제 스윙이 그렇게 배치기 하는 스윙인지 알았습니다.

 

연습장에서 스윙을 완벽? 하게 갈고 닦아도 실전 라운딩에서 50%도 나오기 힘든데 그 이유는 같은 조건에서 긴장없이 반복해서 맞춘 스윙하고 필드에서 긴장한 상태에서 한번밖에 못하는 스윙하고 같을 수가 있나요?!

 

그래서 제가 추천하는 연습방법은... 가끔 이렇게 한번 해보시길 추천합니다.

 

뭐냐면 공 하나마다 프리샷 루틴을 지켜서 스윙하는 것입니다.

 

공 한개 칠 때마다 타석을 벗어나서 공뒤에서 에임하고...

 

타석에서 빈스윙 한번이나 두번하고

 

어드레스 들어가서 한번 치고

 

잘 맞던 안 맞던 타석에서 물러나서 공뒤에서 다시 에임하고... 이렇게 반복합니다.

 

이렇게 연습하면 한시간반동안 100개정도 밖에 못 칩니다.

 

공을 실전에서 잘 치기 위해서는 프리샷 루틴을 확실히 정해서 연습장에서도 프리샷 루틴을 적용해서 연습하고 실전에 나가면 그 프리샷 루틴대로 치는 겁니다.

 

또 한가지 방법은.... 연습장에서 가상으로 라운딩 하는 겁니다.

 

다음에 라운딩 갈 골프장의 1번홀을 머리속에 떠 올린 후 우측으로 가면 OB 좌측은 벙커... 

 

이렇게 생각후 실전 라운딩의 긴장을 느끼고 기회는 한번이다 생각하고 드라이버 딱 하나만 칩니다.   

 

그리고 그 결과에 따라 남은 거리를 가상으로 생각하고 아이언을 딱 한번만 칩니다.

 

잘 못 쳐서 그린에 못 올라갔다 싶으면 어프로치도 한번만 하시고...

 

한시간 스윙 연습후 남은 30분 동안 이렇게 서너홀만 돌면 됩니다.

 

이렇게 연습하면 연습장에서 별로 연습한 것 같지 않은데 실전에서 의외로 도움이 될 거라 저는 생각합니다.

 

여태 스윙만 고민했지 프리샷루틴이 뭔지? 내게 맞는 프리샷루틴이 뭔지? 그 루틴대로 연습하고 실전에서 그 루틴대로 치는지.... 고민해 보셨나요?

 

감사합니다.^^ 

 

 

 

 

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Comments
2020-05-27 17:30:10

실전에서는 딱한번의 기회죠....그것도...평평하지않은..울퉁불퉁한 곳에서.
.

더구나 잘쳤더라도...재수없으면 벙커...

WR
2020-05-28 11:34:29

연습장에서 어느정도 스윙을 가다듬은 다음에는 연습장의 스윙이 실전에서  똑 같이 나올 수 있도록 하는 연습이 따로 필요 하다고 생각되고요....

 

잘 쳤는데도 재수 없으면 벙커라면 코스매니지먼트가 안되어서 그렇습니다.

애초에 핀보고 노리지 말고 실수해도 절대 벙커로 빠지지 않도록 벙커 반대방향으로 에임을 하고 실수해도 오르막 어프로치가 남도록 칩니다.

라운딩중에 생각만 바꿔도 몇타는 줄일 수 있어요~ 

1
2020-05-27 17:37:39

저는 주로 드라이버만 연습합니다.
라운딩에서는 여러가지 요인들이 변하기때문에
그나마 연습장과 비슷한 것이 티박스에서 드라이버 칠때죠.
그리고 효과도 제일 좋고요.
대체로 10-20분 웻지나 아이언 치고 나머지는 드라이버만 연습하네요.

WR
2020-05-28 11:38:15

저의 경우는 예전에는 아이언 연습하고 우드 연습하고 드라이버 연습하고 그랬는데..

시간이 지나니까 아이언 잘 맞으면 우드와 드라이버는 따로 연습을 안해도 잘 맞더라고요

그래서 아이언으로 스윙을 가다듬고 드라이버는 마지막에 몇개만 쳐보고 끝냅니다.

드라이버로 주로 스윙 연습을 하면 스윙중에 제일 중요한 힘빼는 연습이 안되더라고요

제 생각은 그렇습니다^^

1
2020-05-27 19:27:39

좋은 연습법인것 같습니다. 

 

인도어에서 드라이버 연습 할때도 타겟을 계속 바꿔 가며 연습 하는것도 

괜찮았던것 같습니다. 

 

WR
2020-05-28 11:39:46

그렇습니다

한 타 한 타 타겟을 정하고 연습하면 좋은 것 같습니다.

특히 숏게임도요~

2020-05-28 12:45:19

좋은 가르침이십니다..자주가던 연습장이 코로나 여파로 최근에야 다시 열었던데..함 가봐야겠네요.

WR
2020-05-28 13:09:01

가르친다기 보다는 제 경험이 누군가에게 도움이 된다면....

 

제 주변 90돌이 들은 연습장은 안 가면서 잘 치길 원하네요~

저보다 더 연습장을 안가면서 어떻게 날 이길려고 하는지....?? 

 
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