[차한잔]  커피에 식욕 억제 기능이 있다는데..

머그컵으로 몇 사발씩 마시다 보니...배가 부르긴 하더군요....

커피가 식욕억제기능이 있다면 오늘의 저는 없지 않았을까요?

아... 그게 아니라, 커피가 나를 유민상화 되는걸 막아준건가....

이뇨작용 이외에 저는 체감되는게 별로 없네요. 카페인 각성 효과도 잘 못 느낌.

그게 맞다면 제가 지금 이상태가 아닐건데...

저는 커피를 마시면 속이 허해서 뭔가 더 집어먹게 되던데요?

어떤 커피내에 따라 다르지 않을까요?! ㅋㅋ
근데 식욕과 커피가 연관성이 있었다라 ㅡㅡ;;
하루 두세잔을 먹어도 뭐 그런 ㅡㅡ;;

전 밥 대신 마시는 경우가 많습니다. 

식욕억제는 모르겠고, 쾌변에는 무지하게 효과 좋습니다.

맞습니다. 식사 시간 한두시간 정도 전에 마시면 신기하게 배가 안 고프더라구요. 고파도 조금만 먹게 되고요.

배고픔이 진짜와 가짜가 있다더군요.

가짜 배고픔의 경우 장에 무언가 들어가면 뇌가 먹었다고 착각해서

허기가 사라지고 물,커피,차 등 칼로리 적은 것을 먹으면 다이어트 효과가 있다고 하더군요.

예전에 살을 좀 많이 뺐을때 물은 하루에 2~3리터씩 먹었고 효과는 있었어요.

커피가요 설마요

적어도 저는 아닙니다. ㅎㅎ

카페인 효과에 식욕억제가 있긴 있어요

배가 더 나오는게 저한텐 소용없나봅니다.

수면억제효과든 식욕억제 효과든 사람에 따라 다를듯합니다.