[차한잔]  [음악] 안드레아 보첼리, 아베 마리아

행위는 감정을 따르는 것처럼 보이지만, 실제로 행위와 감정은 동시에 일어납니다.

그래서 의지로 통제 가능한 행위를 조정하면,

감정도 간접적으로 제어할 수 있습니다.

유쾌한 상태가 아닐지라도 마치 즐거운 듯이 말하고 웃으면,

이윽고 감정까지도 즐거운 상태로 전환되는 것이지요.

- 윌리엄 제임스

행복한 듯이 행동하면 실제로 행복해집니다.

어려울수록 더욱 환한 얼굴을 지을 수 있어야 하고,

힘이 빠질수록 더욱 활기차게 행동해야 합니다.

생각이 행동을 이끌기도 하지만, 행동이 생각과 감정을 조절하기도 합니다.

환한 웃음과 활기찬 행동이 걱정을 없애주고 행복을 가져옵니다.

웃음과 행복은 전염력이 강합니다.