[차한잔]  개인 웨이팅룸用 파워랙 및 덤벨렉 주문완료.. ^^

네 트레드밀 앞에는 UHD 모니터 붙이고, 같이 쓸 쉴드 TV 도 아마존 구매해놨습니다. ㅎㅎ

아무래도 일반 아파트에서는 원판도 던지기 힘들고,

같이 쓸 런닝머신도 소음엄청 거슬릴것 같습니다. 

이젠 40대 중반... 자신의 몸을 위해서라도 운동을 해둬야 하는 시기가 된것 같네요.

예전에는 단지 취미로 운동을 했는데, 이제는 의무적으로 해야해서.. 약간 귀찮을것 같기는 해요 ㅎㅎ

한 150kg 넘어가면 드는것 만으로도 스트렝스를 다 써버리고,

던져버리는게 부상방지에도 좋겠지만, 적당한 무게로 내려놓으면서 네거티르를 느껴주는것도

좋은 운동이 됩니다. ㅎㅎ

저도 꿈꾸던 공간입니다. ^^

파워랙, 덤벨, 바, 바벨원판, 바닥 플랫폼 모두 하면 500언더입니다.

저는 덤벨이 구성이 많아서 그런데요, 

저도 인터넷 보고 제조사 방문해서 상담후 주문제작했습니다.

여기 한번 봐보세요.

http://www.bodystone.co.kr/category/%ED%8C%8C%EC%9B%8C%EB%9E%99%EC%8A%A4%EB%AF%B8%EC%8A%A4%ED%99%88%EC%A7%90/355/

코로나 시국에 호흡을 같이 하고, 씻으면서 마스크를 벗어야 하니..

헬스장도 위험하기는 합니다..

사실 돈도 돈인데.. 공간이 참 어렵죠..

특히나 한국인의 생활 양식으로는요..

지금 지역에서 출근해보면.. 정말 힘듭니다. ㅠㅠ

그래도 다 포기하고 집자체가 좋아서 큰맘먹고 이사예정이네요.

파워랙은 3대운동을 하는데 반드시 필요한 조건이라..

이젠 40대중반인데.. 기본 스트렝스가 떨어지니 몸이 많이 아파오네요 ㅎㅎ

특히 GT3운전 1시간이상 못하겠어요 ㅠㅠ

전 이댓글 보고 많이 웃었습니다. 하하하....

키큰님이 피지컬이 좋은 분이라고 알고 있는데.....나이는 역시 피해가지 못하나 봐요.

얼릉 새차 나오면 갈아 타셔야 겠어요.... 

이 좋은 차를 타면서 에구구구구 하고 내리는 모습이 연관 되어서 좀 웃었네요.

나이가 들어보니 근육의 량도 문제지만 추측컨대 근육의 탄력성도 나빠지는 것 같아요.

몸이 찌부드 하고 또 유연성도 엄청 떨어져서....한동안 요가도 했었습니다.

요가는 정말 좋은데....동시에 너무 고통 스러워서 오래는 못했습니다. 

그래서 나이를 먹을수록 웨이트 이전에 스트레칭이 엄청 중요하다고 합니다.