[차한잔]  분노조절장애

요즘따라 저도 감정이 왔다리 갔다리 하고

뭔가 상대와 논쟁? 논란과 싸움이 발생할수 있는 상황에서

그냥 지나가거나 잘넘어갈수도 있는 부분인데 혼자 그냥 빵터트리거나 큰 돌출 위험행동을 하거나

그런 행동을 나도 할수있겠구나 그런 생각을 해서. 요새 많이 유의하고 있어서

그래서 제 스스로도 정신과나 정신병원에 입원하고 치료받고 약물치료도 하고

그런것들이 필요하면 과감히 그렇게 해야겠다 그런 생각도 하고 있어요.

내자신은 결국 내가 지키는거겠죠. 건강도 그렇고. 내가해야죠.